产妇生完孩子后子宫会增大，需要时间恢复，免疫力和抵抗力都会下降，因此需要一定的时间来恢复身体情况。而现在很多年轻宝妈不知道如何坐月子，看完以下几点，相信你会对坐月子有更多了解。一、秋季坐月子的原则1、保证充足的
坐月子
立秋时节，贴秋膘才是对秋天的尊重。但要怎么贴还真是有讲究，以下几种食物，看看你“贴”对了没？一、富含维生素的食物初秋应多吃绿叶蔬菜和橙色蔬菜，如芥末蓝、菠菜、西兰花、胡萝卜、南瓜等，以补充胡萝卜素、维生素A和B族维
食疗
茄子又名落苏、昆仑瓜、吊菜子，味甘,性凉。营养丰富，别具风味，具有保护血管、防止出血、抗衰老、调节胆固醇等功效。秋天是吃茄子的好季节，那么秋茄子中有哪些营养成分呢？一起来看看吧。一、维生素E：抗衰老茄子富含维生素E
秋茄子
生姜属于药食两用之品。由于其性温，很多人在秋天不敢吃，那么秋天究竟可不可以吃生姜呢?一、秋天能吃生姜吗？秋天气温下降，人体抵抗力下降，易感冒，但是姜具有较强的温热辛散之性，可提高人体的免疫能力，促进血液循环，有助于预防
生姜
随着秋季的来临，气候干燥，我们的肌肤往往会出现各种问题，如色斑、黯沉和暗淡无光等等，分享六个小妙招，让你的肌肤亮起来。一、醋蛋液醋蛋液具有淡斑美白、软化血管、促进消化的作用。取一个鸡蛋，洗净，放入装有250毫升的白醋
美容养颜
你是否一到秋天皮肤总会出现各种各样的问题，皮肤瘙痒难耐、脱皮、长痘痘等等……看看以下几点原因，可能会解决你的疑惑。一、考虑皮肤缺水秋季气温逐渐下降，皮脂腺油脂分泌减少，皮肤锁水能力下降。面部皮肤神经末梢敏感，轻
皮肤瘙痒
秋季气候干燥，鼻黏膜干燥容易导致破裂出血。那么有哪些方法可以止鼻血呢?跟随小编来学习一下吧。一、秋天流鼻血吃什么好？1.莲藕莲藕中含有维生素K，具有收缩血管和止血作用，并且其富含铁，对缺铁性贫血有益。秋季流鼻血时，可
止鼻血
萝卜别名莱菔、菜头、芦葩等，二年或一年生草本植物，富含维生素C和微量元素，具有清热生津、消食理气、降低三高、预防感冒等功效。今天给大家分享萝卜在秋季的几种吃法。一、生吃白萝卜中段含糖量高，甜度高，质地脆嫩，适合生
白萝卜
姜作为家喻户晓的调味料，家家户户都要吃。而民间却流传着“一年之内,秋不食姜”的说法。很多人对此深信不疑,那“秋天不能吃姜”的说法,是否有根据呢？为什么秋天不能吃姜？从中医的角度来看，姜属于热性食物，具有辛辣刺激的
大家都知道刮痧可以刺激皮肤上的经络，疏通气血，从而达到保健和治疗疾病的效果。那么接下来就一起看看刮痧有哪些好处吧。一、改善肥胖中医认为肥胖主要原因是脾胃运化功能出现问题，导致水湿代谢问题出现全身性肥胖，通过刮
缓解痛经
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