陈皮，别名有橘皮、贵老、黄橘皮、红皮，具有行气止痛、健脾和中、宣肺止咳等功效。而广陈皮是指源自广东地区的陈皮，它是柑橘类水果的干燥果皮，经过一定的加工和贮存时间后形成，主要来源为茶枝柑和行柑，因此品质更为优质，那么
橘子
中医认为：陈皮性辛、苦、温，是一种常见的中药材，陈皮一般是用于泡水和炖汤食用，那么陈皮泡水具体有什么功效呢？一、助消化陈皮所含的挥发油，对胃肠道有温和刺激作用，可促进消化液的分泌，有助于消化，增进食欲。所以，消化不良、腹
在炎热的夏季你是否也进食过多生冷油腻的食物呢？不如试试苹果，他可是清肠胃的一把好手。一、清肠胃吃什么好？生活中经常会出现排便不畅的情况，这与我们不合理的饮食结构有很大关系。因此，在清洁胃时，通常需要食用含膳食纤维
苹果
夏季生冷油腻的食物吃多了，油脂堆积在肠道不容易排出，极容易形成便秘，消化能力减退。下面5款清肠排油的食物，让你的肠胃干干净净。一、洋葱洋葱可以保护血管，含水量高且热量低，富含蛋白质和膳食纤维，能增加饱腹感，减少食物的
清肠道
秋天是养肝的季节。在秋季养肝护肝需要多喝水，不爱喝水的人怎么办？下面介绍几种水，喝对了秋季养肝不用愁！一、养肝喝什么好平时多喝水，可以促进新陈代谢，使得体内废物排出，从而减少代谢物和毒素对肝脏的损害。不爱喝水的人怎
养肝护肝
入秋正是吃茄子和秋葵的季节，秋葵炒茄子，是一个营养又美味的搭配，很多人问秋葵和茄子能不能一起吃？有什么营养价值？这篇文章全都告诉你。一、秋葵和茄子能一起吃吗？秋葵和茄子可以一起吃。从食物的相生相克来看，秋葵可以和茄
秋葵秋茄子
藕富含蛋白质和多种维生素、矿物质、膳食纤维等营养物质,归脾、胃经,有清热润燥、健脾开胃、补血益气、清心安神、降脂减肥等功效，那么秋天吃藕又有哪些好处呢？跟随小编一起看下去吧。一、秋天吃藕的好处1.清热润燥莲藕
莲藕
秋季天高气爽，是和亲朋好友共同出游爬山的好季节，但爬山毕竟是户外运动，需要小心有很多注意事项，下面就和我一起来看看有哪些常识吧。一、确保身体健康对于中老年人来说，爬山可以帮助他们保持健康，延缓衰老。但我们需要知道
运动减肥
很多孩子一到秋天就咳嗽，家长很头痛，找到咳嗽原因很重要。下面几点是咳嗽的罪魁祸首，看看您家小孩中招了没？一、冷空气刺激秋天的天气逐渐变冷。儿童吸入冷空气后，呼吸道黏膜干燥、支气管收缩，容易出现充血、水肿、渗出等炎
儿童咳嗽
茄子作为一道家常菜，他的吃法可谓荤素皆宜。既可炒、烧、蒸、煮，也可油炸、凉拌、做汤。那么在秋天，茄子还能吃吗？有什么讲究呢？跟随小编一起来看看吧一、秋天能吃茄子吗？事实上，立秋是吃茄子的最佳季节，也是茄子的收获季节。
秋茄子
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