头皮有点麻的原因为什么会出现这种情况

　　我们在平时的生活中经常会出现突然的不适或者是不舒服的情况但是对于人们来说通常都会选择忽视，但是有些时候身体的问题就是通过这一些小征兆所体现的所以我们不能对任何情况都掉以轻心那么如果头皮突然发麻的原因是什么呢?

　　在生活中，当人体不可避免地感到不适时，有许多症状可能就预示着某些疾病的先兆。有些人会在一段时间内，频繁感觉自己的头皮麻木，那么，头皮有点麻怎么回事?头皮麻主要与头部浅表皮神经和自主神经有关。与头皮神经相关的因素包括颈椎病和寒冷。另外，疲劳，睡眠不好，熬夜等，也可能导致头皮发麻。

　　头皮发麻是什么病的前兆

　　大脑供血不足

　　若是长时间工作，经常熬夜加班，这样会导致大脑供血不足，人会过度疲劳，这样就会有头皮发麻的情况出现。

　　颈椎病

　　检查颈椎病的简单方法，一个人托患侧头部，一手握患侧上肢，将其外展90°，两手同时向反方向推拉，有放射痛或麻木者可初步确诊为颈椎病。

　　周围神经麻痹

　　注意休息、避免精神紧张，可以口服营养神经的药物治疗。

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　　高血压

　　现在，人们生活节奏很快，压力也很大，高血压的发病率越来越高。一般，血压是有明显昼夜波动规律的。在睡醒之后若是头部有发麻的感觉，要注意测量一下血压，可能有血液升高的情况。

　　心脑血管疾病

　　中老年人多开始出现脑动脉硬化，尤其是有多种心脑血管危险因素者。由于睡觉时脑血循环缓慢，以睡醒后尤为明显，会造成脑血管供血不足，表现出头部发麻的症状。因此建议去医院作相应的脑血管评价，并接受正规的二级预防治疗。

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　　脑供血不足怎么办

　　进行足底按摩

　　当有眩晕、头痛、肢体麻木等脑供血不足症状时，要坐稳休息一会儿，然后用热水泡泡脚，请家人帮着按摩按摩脚底，用大拇指使劲按一按，会很舒服，能有效改善轻微的脑供血不足。

　　到户外呼吸新鲜空气

　　想要减轻脑供血的情况，要注意经常去空气新鲜的地方进行深呼吸，这样可以增加肺活量，可以改善脑部的血液循环。

　　加强体育锻炼

　　经常锻炼身体能增强身体免疫力，加强心肺功能，加大对脑部的供血量，从而能冲破轻微的血栓块，缓解脑部供血不足的症状。

　　多食用含有丰富的钾的食物

　　钾能抗动脉硬化、降血压。比如香蕉，每天吃1-2根香蕉，能有效预防动脉硬化，从而能起到预防脑供血不足的作用。

　　头皮发麻虽然是一件小事但是在头皮发麻的背后所体现的问题可能会比较严重所以对于人们来说为了健康要多多重视这些小问题，并且在生活中我们也应该加强锻炼在平时多多锻炼身体以免身体素质下降导致身体出现各种各样的问题。